ダイエットには無理なくラドン温泉で

温泉に入浴してダイエットをするときにおすすめなのが、体温をアップさせて発汗を促すとともに体の中の老廃物の排出を促進させることができるラドン温泉です。

体が良くあたたまるので、代謝がアップし、反復浴をすることで、効果が期待できます。

ラドン温泉の温浴効果

自然界に存在し、物質にイオンを与える働きがあるイオン化作用があるラドンは、ラドン温泉に温浴すると、呼吸によって血液の中に直接取り込まれたり、皮膚から体の組織の中に吸収されたりして、イオン化作用により、血液や体の組織の中にある老廃物の排出を促します。

血管を老化させ、病気の原因になる血液中の中性脂肪やコレステロール、過剰な糖分などの代謝を高める働きがあるので、血液をきれいにする効果があると言われています。

また、体温が上昇し、発汗作用や温感作用も期待できるため、ラドン温泉はダイエットをしたい人におすすめです。

ダイエットに人気のラドン温泉

温泉に入浴することでダイエットをしたい人に人気なのがラドン温泉です。

健康や美容のためにダイエットをしたい人にとって、血液中の中性脂肪やコレステロール、過剰な糖分などの代謝を高めて、血液をきれいにする効果や発汗作用、体温アップなどを効果的に行うことができるラドン温泉は、反復浴をすることでダイエット効果を期待できるので大変人気があります。

本気でダイエットをしたい人やダイエットに良い温泉を探している人、反復浴を継続的に行うことができる宿泊施設があるラドン温泉を探している人などにおすすめなのが、山梨県にある湯～とぴあです。

ラドン温泉の効果的な入浴方法

老廃物の排出や代謝アップを促し、発汗作用や温浴効果などを期待することができるラドン温泉は、皮膚から成分が効率よく吸収されるように、石鹸を使ってよく体を洗ってから入浴することがポイントです。

浴槽へは、5分から10分程度、体調に合わせて入浴し、急激に体が冷えないようにタオルで拭きながら、自然に汗が引くまで待つことが効果的な入浴方法です。

ラドンは、呼吸からも吸収されるので、浴室内にいるだけでも効果が期待できます。

1～2時間経過してから反復浴をし、4日から5日にわたって継続して入浴することで、ダイエット効果を実感することが期待できます。

健康や美容のためにダイエットをしたい人におすすめなのが、老廃物の排出を促し、発汗作用や体温、代謝のアップが期待できるラドン温泉です。

山梨県の湯～とぴあなら、生まれたてのラドン温泉で、ゆっくりと反復浴をすることができるので人気があります。

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（1):最大規模ラドン発生装置設置6基87Me　(2):源泉Rn37Me投入口0.2Me
ラドン発生器制作：医学博士野口喜三郎
監修：元東京大学付属病院長・元埼玉医大付属病院長、物理療法No1 大島良雄
監修：元九州大学医学部名誉教授・元日本心身医学会名誉理事長、心身医学・心療内科の基礎 池見酉次郎

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