温泉はゆったりと入ることで体の疲れを癒してくれたり、気分をリラックスさせてくれます。

成分もその土地によって違ったり、効果や効能なども違うものがあります。

温泉は医学的にもよい効果を期待できるので比べてみるのも楽しいです。

温泉を湯治として利用する施設もある

温泉には湯治を目的とした施設も各地に存在しています。

温泉は医学的にも効果があるといわれており、温泉療法医という人もいます。

湯治を行うときにはこの温泉療法医の指示に従って行うのが望ましいといいます。

正しい入浴方で入ったり飲んだりすることで体の怪我や病気などを回復させることが期待できます。

療法の知識を身につけて温泉に入ることで体にも心にも余裕を持って楽しむことができるようになります。

温泉の効果、効能を医学的な方面からどのようにすれば効果的なのかを考えた入り方なのでしっかりとその指示に従うといいｄす。

温泉の効果や効能は色々とある

温泉に入ると疲れが取れるというのは温熱効果の血行促進により、乳酸が排出されることによって疲労回復をすることができるからです。

ほかにも水圧が体にかかることで内臓を刺激し内臓運動を促す効果があります。

これは脚にも同じ効果があり、重力で心臓に戻りにくくなっている血液の循環を促すことでむくみなどを解消することができます。

温泉の効果、効能には温熱効果や水圧効果、浮力効果など色々なものがありますが、温泉はそれぞれの泉質にも意味があり、効果や効能があるのでそれぞれに体質改善や怪我への効果などを期待することができるということです。

温泉の泉質の効果や効能

温泉の泉質は色々なものがあります。

例えば塩化物泉は塩の成分が強い泉質です。

塩の成分には殺菌効果があるので傷に良い影響があること、塩の成分が肌に膜を作ってくれるので湯冷めしにくいという効果が特徴です。

美人の湯と呼ばれることが多い二酸化炭素泉は肌がつるつるになることで知られています。

泉質の成分に石鹸のような働きがあるので肌の角質や毛穴の汚れを取り除いてくれます。

その結果、肌がとてもきれいになるので美人の湯と呼ばれるようになったといいます。

放射能泉はラジウムやラドンなどの放射能同位体を含む温泉のことです。

万病に効くと言われており、色々な症状などを改善される効果や効能があります。

温泉は医学的にも効果が期待できると言われています。

繰り返し温泉に入ること、正しい入浴法をすることで体調を整えたり、病によい影響を与えることができる泉質もあります。

温泉の泉質の効果、効能を確認して選ぶというのもいいです。

山梨のおすすめ湯治温泉旅館

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①日帰り

１日２～３回(休憩１時間程度いれながら)試しても可
また、週２～３回(１日１回)でも可

②泊まり

２～３泊して、体調に応じ入浴時間回数を増減する

増加回数は自由であるが、疲れない程度ほどほどに

共通事項

１回あたり入浴時間は１０分程度で良いが人それぞれ・体調に応じ時間調節する

自分自身の病気の状態を知るには、チェックイン時に「湯治のプロ」に相談下さい