湯~とぴあ

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2017.12.15

湯~とぴあの温泉で行う、正しい発汗と水分補給

健康的な生活を送るために欠かせない活動である発汗は、交通手段や、室温調整などの文明が発達した現代社会において、正常に行われる機会が減少しつつあるものの一つです。質の良い汗をかき、十分な水分補給を行うことが、健康への第一歩となります。

 

 

発汗がもたらす効果とは

 

普段、何気なくかいている汗には、体温調整以外に、様々な効果があると言われています。汗がもたらす効果、一つ目は、抗菌作用です。質の良い汗には、ダームシジンと呼ばれる抗菌物質が含まれています。二つ目は、お肌のターンオーバーをサポートする作用です。汗で皮膚がふやけることで、古い角質が落ちやすくなります。三つ目は、体内にある有害物質や毒素、脂肪分の排出です。汗には、身体にとって、余分な成分を排出するというデトックス効果が期待されています。健康的な日々を送るためには、健康的な汗をかくことが、非常に重要です。

 

 

発汗には、正しい水分補給が必要

 

身体活動では、良い汗をかくことが大事ですが、それと同様に、正しい水分補給を行うことも重要です。人間は、一日に2リットル以上の水分を失うと言われており、水分補給をまめに行うことが必要となります。汗をかいた後などは特に、多くの水分が体内から排出されるため、早めに水分を摂取しなければなりません。汗をかいた時に、水だけを飲用するのは適した方法であるとは言えません。発汗時には、体内のナトリウム濃度が著しく減少してしまうため、ナトリウムがほどよく含まれた、経口補水液やスポーツドリンクなどの飲料を摂取することで、効果的に、水分を補給することができます。

 

 

湯~とぴあのラドン温泉で質の良い汗をかこう

 

ラドン温泉は、入浴中の呼吸や、温浴によって、体内のイオン化作用を促進させ、身体を芯から温め、体温を効果的に上昇させて、発汗を促すことができると言われています。運動した時のような、上昇した体温を適温に戻すためや、体内の老廃物などの不要な物質を排出するために行われる発汗は、身体にとって、好影響を及ぼすものであるため、定期的に行われる必要があります。ラドン温泉では、エアコンなどで、低下しがちな体温を、ほどよく上昇させる効果を期待できるため、良質な汗をかきたい方や、普段、汗をかく機会のない方にもおすすめの温泉となっています。

 

湯~とぴあのラドン温泉は、温泉による温浴効果や、ラドンの濃度などを重視し、健康的な生活をサポートするための工夫がいくつもされています。湯温やラドンの鮮度、濃度などにもこだわりを持って、運営をされているため、温泉ファンの方や、温泉による健康効果を期待される方にも最適です。

発汗

発汗は健康のバロメーター

 

 

 


武田家末裔旅館

ラドン温泉とは

どんな遠い昔に一度でも利用していただいたお客様は、忘れずに必ず戻って来ていただける温泉。 病院でも治せない病をも、 ここラドン温泉により楽になることを思いだしていただける。それが私ども心の支えである。
「健康に勝る富はない」ラドン温泉を通じて多くの人々へ健康の喜びをお届けすること。 そんな温泉です。目新しさや
優れたサービスもない。ただ健康だけはお届けできる。 山梨の温泉から、世界中のお客様が押し寄せる温泉に。これこそ医学の温泉Medical hot spring」です

 

学生団体・インバウンド・研修・一人旅・家族・湯治・観光・ビジネス・登山・合宿に
甲斐市にある温泉旅館★武田家縁のお宿★館主 早川善輝《早川善左衛門 末裔》
竜王ラドン温泉ホテル 宿泊:In 15:00~Out 10:00 【⇒予約
ラドン健康パレス 
 湯~とぴあ 日帰:10:00 ~ 23:00 ℡:055-276-9111 


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