無理なくラドン温泉でダイエット

ラドン温泉は、体の様々な症状に効果があることで有名で、万病の湯とも言われています。

血流、リンパの流れをよくしてくれたり、冷えなどを改善したり、デトックス効果、免疫力アップなど病気の予防や改善に効果的なだけでなく、ダイエットにもいいと言われています。

ラドン温泉、その特徴は

ラドンとは自然界に存在する無味無臭、無色の気体のことですが、ラドン温泉は、このラドンガスを、浴槽の中へ一定の濃度で人工的に送った温泉のことを言います。

ラドン温泉が人工的な温泉なのに対し、天然でラドンを含む温泉をラジウム温泉と言います。

ラドンは皮膚を通して体内に吸収されます。

体内に吸収されたそのあとは、血液に入り全身を回るのです。

またラドン、ラジウム温泉は、微量の放射線を含んでいるのですが、放射能は、ごく微量であれば体に悪いものではなく、逆に良い影響があるのです。

ラドン、ラジウム温泉で有名なのは秋田県の玉川温泉、山梨県の増富温泉、鳥取県の三朝温泉などです。

ラドン温泉のホルミシス効果とは

ラドン温泉を語る際は、ホルミシス効果について言及する必要があります。

ホルミシス効果とは、本来その物質を用いると有害であるとされているけれど、その物質を低濃度あるいはごく微量に用いることで適度な刺激となり、逆に有益な効果をもたらす現象のことです。

放射線を大量に被ばくすれば、人体にとっては非常に有害なものになりますが、ラドン、ラジウム温泉の場合はごく微量なのでこのホルミシス効果が作用して、体に良い効果があるといわれているのです。

これは、ラドンから適度な刺激が与えられたことで、活性酸素が発生、それに対抗して抗酸化作用が生まれて様々な効果が得られるものと考えられています。

ラドン温泉で得られる効果

ラドン温泉に入ることでダイエットにも効果が期待されます。

ラジウムを体に取り入れるには温泉の水に溶けているラジウムのマイナスイオンを入浴することで、毛穴から取り込みます。

また、湯気にもラジウムが気化したラドンが含まれていますので、これを呼吸しながら吸い込みます。

ですので、入浴中は深呼吸しながら入ると、肺の奥までラドンを吸い込むことが出来ます。

ラドン温泉に入ることで血液中の老廃物の排出が促され、体温上昇によって発汗作用が起こります。

これによって新陳代謝がアップして、ダイエット効果にも繋がります。

新陳代謝がアップするということは、美肌や老化防止、生活習慣病の予防につながることにもなります。

ラドン温泉に入ることで、温泉に含まれるごく微量の放射線の力を活用することができ、様々な健康効果やダイエット効果が得られるといわれています。

お近くにラドン温泉があるのであれば、一度行って入ってみてその効果を試してみるのもいいでしょう。

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（1):最大規模ラドン発生装置設置6基87Me　(2):源泉Rn37Me投入口0.2Me
ラドン発生器制作：医学博士野口喜三郎
監修：元東京大学付属病院長・元埼玉医大付属病院長、物理療法No1 大島良雄
監修：元九州大学医学部名誉教授・元日本心身医学会名誉理事長、心身医学・心療内科の基礎 池見酉次郎

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