登山の帰りに疲れをラドン温泉でとりましょう

近年は常に健康ブームが持続している、と言っても過言ではありません。

メディア上では毎日のように、新しい健康法や健康に良いとされる食材を紹介しています。

そして健康のために様々なスポーツを始める人もいるでしょう。

老若男女に愛される登山

健康維持の為に始めるスポーツの代表と言えば、ウォーキングやジョギングだと思いますが、近年老若男女に人気が上昇していると言えるスポーツが登山です。

登山は全身運動であり有酸素運動ですので、体を鍛えたい人にもダイエット目的の人にもピッタリでしょう。

登頂後は山頂からの素晴らしい景色も楽しむ事が出来るため、精神的にも達成感や非日常感を楽しめ、ストレス解消にも繋がります。

登山は心身ともに良い影響をもたらす、素晴らしいスポーツです。

しかし注意しなければいけないのが、普段の生活ではしない動きだったり、使用しない筋肉を使用するため、体に疲労が溜まりやすいということです。

頻繁に登山されたり、普段から体を鍛えている人ならば別ですが、普段の生活の中で特別な運動を行っていない人が登山をすると、翌日以降筋肉痛に悩まされることがほとんどでしょう。

登山はただ歩くだけだと思っているかもしれませんが、想像以上に筋肉に負荷がかかっていますし、普段の生活では使用しない筋肉も使用します。

登山後にマッサージなどのケアをしなければ筋肉痛や、体の疲労が蓄積していくことに繋がってしまいます。

健康の為に行った登山で体に疲労が溜まってしまっては本末転倒です。

登山後の疲労を取る簡単で、しかも効果的な方法があります。

それは温泉に入ることです。

古くから温泉は体の痛みを軽減する湯治治療の場として利用されていたことでも分かるように、体に非常に良い効果をもたらします。

「湯～とぴあ」のラドン温泉で登山の疲れを癒やしましょう

体の痛みや疲労を取り除く効能があるとされる温泉は日本全国各地に存在しますが、その中でも特におすすめなのが山梨県にある「湯～とぴあ」です。

日本でも非常に珍しいラドン温泉を楽しむことが出来る施設です。

ラドンは血中の老廃物を排出する働きがあり、体に蓄積された痛みの原因をも排出してくれます。

血中に吸収されたラドンは全身の細胞を活性化する働きもあると言われ、体の中から元気にしてくれると言えるでしょう。

登山や山の散策で沢山の筋肉を使用し、汗をかき冷えた体を体の中から温めてくれる温熱効果も非常に高いため、入浴するだけで疲れた体が癒やされるはずです。

このように、温泉は疲れた体を回復させてくれる力があります。

登山や山の散策を楽しんだ後は、近くにある温泉に立ち寄ることを習慣にしてみませんか。

体に痛みや疲労が蓄積されることもなく、次々に色んな山に挑戦することが出来るでしょう。

山梨のおすすめ湯治宿泊施設

日本で唯一無二最強な【湯治温泉】をお勧め

♨1日の疲れをほぐせる人気の日帰り温泉

東洋一最大規模ラドン温泉＆百名湯との融合温泉を紹介します。

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♨東洋一最大規模(※1)ラドン温泉と天然ラジウム温泉(※2)との相乗効果
（1):最大規模ラドン発生装置設置6基87Me　(2):源泉Rn37Me投入口0.2Me
ラドン発生器制作：医学博士野口喜三郎
監修：元東京大学付属病院長・元埼玉医大付属病院長、物理療法No1 大島良雄
監修：元九州大学医学部名誉教授・元日本心身医学会名誉理事長、心身医学・心療内科の基礎 池見酉次郎

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元祖　ラドン温泉