半身浴

山梨県にある湯～とぴあは、日本最大規模のラドン温泉として人気を集めています。

温泉に入浴後は、スタッフによるマッサージサービスを受けられます。

また、ほか、ホテルでは美味しい食事も満喫できるので、大いにリラックスできます。

放射能泉の持つ効能とは

湯～とぴあで人気の放射能泉とは、ラドンが豊富に含まれている温泉のことです。

お湯は緑、茶褐色が特徴です。抗菌力もあります。

放射能泉はただ入浴するだけではなく、吸入することで様々な効能を期待することができます。

たとえば、ラドンを体内に摂取すると、全身のイオン化作用の代謝が高まり、内臓の働きが活発になる作用があります。

その他にも、血液中のコレステロール値を下げる働きも期待できます。

したがって、動脈硬化を防ぐ効能が高く、コレステロール血症の適応症があります。

高齢者は半身浴が最適

高齢者の方は、健康目的で温泉に入る方は多いです。

ただ高齢者は心臓が比較的弱いので、入浴する際は半身浴を行ったほうが良いです。

この半身浴とは、全身を湯に浸けず、胸のみぞおちまで湯につける入浴法です。

そもそも全身浴をすると、湯の熱の刺激が大きい上に、水圧で心臓に大きな圧力がかかってしまいます。

湯の中で倒れてしまう可能性もあるので、かなり危険な入浴法といえます。

その点、半身浴であれば体への負担が少なく、安心して入浴を楽しめます。

半身浴だと冷えるかもと不安に思う人がいますが、下半身で温まった血液は全身を循環するので効果的に温まります。

温泉に入る際のマナー

温泉に入る際には、必ずかけ湯を行うことがマナーとされています。

その理由は、あらかじめお湯で洗えるので、体を清めることができるからです。

特に足元というのは、脱衣場から浴槽にまで裸足でそのまま歩くので、汚れがつきやすい部位です。

そのまま入浴してしまうと、湯船に汚れが入ってお湯が汚くなってしまいます。

その点、かけ湯で汚れを除去できるので、湯を清潔に保つことができるというわけです。

また、かけ湯は身体を湯の温度に慣れさせると言う目的もあります。

すぐ湯に浸ると、血圧は30から50も急上昇していきます。

特に高齢者は血管がもろいので、脳出血を起こす危険があります。

なので、安全に入浴するには、かけ湯をして入浴する事が大事です。

山梨県にある湯～とぴあには病気の療養効果があるため、湯治目的で通っている方が多いです。

温泉以外にも、心を癒してくれる大自然にも恵まれています。さらに、美味しい料理も堪能できるので、療養に最適の場所と言えます。

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監修：元東京大学付属病院長・元埼玉医大付属病院長、物理療法No1 大島良雄
監修：元九州大学医学部名誉教授・元日本心身医学会名誉理事長、心身医学・心療内科の基礎 池見酉次郎

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