山梨県にある湯～とぴあは、湯治目的の為に全国から多くの方が訪れている人気の施設です。

温泉はもちろん、美味しい食事、美しい自然の中を散策することもできるので、日頃の疲れを癒してリフレッシュできる場所です。

天然温泉には美肌効果がある

一口に温泉と言っても色々な種類がありますが、中でも美肌効果があると注目されているのが天然温泉です。

この天然温泉とは、炭酸水素成分など肌に有効な成分が泥の中にたっぷり含んでいる温泉のことです。

温泉に浸かるだけで、美肌成分が肌から浸透していきます。 そのため、肌が滑らかでピカピカになります。

さらに、温泉の成分には、熱を体内に取り込んで、血管を拡張して血流の良くする働きもあります。

その結果、発汗作用が促されるので、皮膚に付いた皮脂汚れなどをきれいに取り除くことも可能です。

なので、温泉に入った後は、くすみも取れて美白効果も得られます。

天然温泉の効果的な入り方

温泉に入る際は、より美肌効果を得るために効果的な入浴方法があります。

まず、普通の温泉に浸かって体を温めていきます。

汗をじんわりかくくらいに温まったら、ラドン吸入室に移動します。

それでしばらくラドンを吸入します。

温泉に入る際の注意点

温泉といえば、心身ともにリラックスできる場所といえます。

ただ安全に健康的に温泉を楽しむには、入浴時の注意点があります。

そもそも熱い湯に浸かることは、温度の刺激で呼吸数、脈拍数が一気に増加する上、水圧で肺や心臓に負担がかかってしまいます。

なので、運動した直後に温泉に入るのではなく、適度な休憩をとって身体を休ませてから入ることが大事です。

それと、アルコールを摂取した後に温泉に入る方もたくさんいらっしゃいます。

ただアルコールは血行を良くする作用があるので、すぐに温泉に浸かると心臓発作、脳梗塞が生じるリスクがあります。

よって、必ず酔いを醒ましてから入る事が大事です。